Выпускная
квалификационная работа
«Утренняя гимнастика как
средство физического развития детей среднего дошкольного возраста С ОБЩИМ
НЕДОРАЗВИТИЕМ РЕЧИ»
Содержание
Введение………………………………………………….………...……………...3
Глава I. Теоретические основы физического развития детей среднего дошкольного возраста с общим недоразвитием речи с использованием утренней гимнастики…………………………………………………………...…6
1.1. Особенности физического развития детей среднего дошкольного возраста с общим недоразвитием речи ……………………………………………….….6
1.2. Утренняя гимнастика как средство физического развития детей среднего дошкольного возраста с общим недоразвитием речи ……………………...16
Выводы по первой главе……………………………………………………….26
Глава II. Опытно-практическая работа по физическому развитию детей среднего дошкольного возраста с общим недоразвитием речи с использованием утренней гимнастики…………………………………………27
2.1. Цель и задачи опытно-практической работы. Первичная диагностика уровня физического развития детей среднего дошкольного возраста с общим недоразвитием речи...............................................................................................27
2.2. Организация работы по физическому развитию детей среднего дошкольного возраста с общим недоразвитием речи с использованием утренней гимнастики …………………………………………………….……35
2.3. Методические рекомендации для воспитателей по организации и проведению утренней гимнастики с детьми среднего дошкольного возраста с общим недоразвитием речи……………………………………………………40
Выводы по второй главе......................................................................................43
Заключение………………………………………………………………….............44
Список литературы………………………………………………………………47
Приложение
Глава I. Теоретические основы физического развития детей среднего дошкольного возраста с общим недоразвитием речи с использованием утренней гимнастики…………………………………………………………...…6
1.1. Особенности физического развития детей среднего дошкольного возраста с общим недоразвитием речи ……………………………………………….….6
1.2. Утренняя гимнастика как средство физического развития детей среднего дошкольного возраста с общим недоразвитием речи ……………………...16
Выводы по первой главе……………………………………………………….26
Глава II. Опытно-практическая работа по физическому развитию детей среднего дошкольного возраста с общим недоразвитием речи с использованием утренней гимнастики…………………………………………27
2.1. Цель и задачи опытно-практической работы. Первичная диагностика уровня физического развития детей среднего дошкольного возраста с общим недоразвитием речи...............................................................................................27
2.2. Организация работы по физическому развитию детей среднего дошкольного возраста с общим недоразвитием речи с использованием утренней гимнастики …………………………………………………….……35
2.3. Методические рекомендации для воспитателей по организации и проведению утренней гимнастики с детьми среднего дошкольного возраста с общим недоразвитием речи……………………………………………………40
Выводы по второй главе......................................................................................43
Заключение………………………………………………………………….............44
Список литературы………………………………………………………………47
Приложение
Введение
Оздоровительная работа с детьми среднего дошкольного возраста с общим
недоразвитием речи на современном этапе приобрела особую актуальность, что
связано со стабильной тенденцией ухудшения их здоровья. Разнообразные
медицинские, социологические, демографические и другие данные, отражающие
динамику состояния здоровья российских детей, свидетельствуют о том, что около
90 % детей имеют различные отклонения в физическом и психическом развитии. По
данным научно-исследовательского института гигиены и охраны здоровья,
количество здоровых детей дошкольного возраста составляет всего лишь 10 %. Одной из приоритетных задач, стоящих перед педагогами дошкольных
образовательных организаций, является сохранение и укрепление здоровья детей в
процессе воспитания и обучения.
Эффективным средством оздоровления детей среднего
дошкольного возраста с общим недоразвитием речи является утренняя гимнастика. Правильный
подбор упражнений и точное соблюдение методики проведения оздоровительной
гимнастики обеспечивает закаливание детей, способствует развитию двигательных
умений и обеспечивает укрепление здоровья. Утренняя
гимнастика призвана «будить» организм ребенка, настраивать его на действенный
лад, но в то же время умеренно влиять на мышечную систему, активизировать
деятельность систем организма, стимулировать работу внутренних органов и
органов чувств, способствовать формированию правильной осанки, хорошей походки
и т.д. Утренняя гимнастика ценна еще и тем, что у детей вырабатывается
привычка, и потребность каждый день по утрам проделывать физические упражнения.
Кроме того, она обеспечивает организованное начало дня в детском саду.
Проблемы здоровье сберегающей технологии детей
среднего дошкольного возраста с общим недоразвитием речи исследуются
физиологами, педиатрами и педагогами. Наибольший вклад в теорию физического
развития дошкольников внесли Змановский Ю.Ф., Лесгафт П.Ф., Осокина Т.И. На современном этапе разработки о физическом состоянии организма дошкольников ведут:
Антонов Ю.Е., Виноградов П.А., Кудрявцев В.Р, Матвеев Л. П. и многие другие
авторы. Степаненкова Э.Я. утверждает, что одним из средств, оказывающим
благоприятное воздействие на здоровье организма детей, являются физические
упражнения на утренней гимнастике. Горбунова А.Г. отмечает, что длительный
переход от состояния сна к бодрствованию вреден для детского организма,
чрезвычайно важно проводить мероприятия, помогающие облегчить переход от
состояния сна к состоянию бодрствования.
Несмотря на значимость использования утренней
гимнастике для детей среднего дошкольного возраста с общим недоразвитием речи,
в практике работы воспитателей дошкольных образовательных организаций зачастую
допускаются нарушения в методике её организации, что существенно снижает её
эффективность. Иногда утренняя гимнастика не проводится или используется лишь
для плавного перехода от состояния сна к состоянию бодрствования, что приводит
к низкой работоспособности детей. После сна дети оказываются не подготовлены к
тем нагрузкам, которые предстоит преодолевать организму в процессе дневной деятельности,
это приводит к ослаблению здоровья и всего организма в целом.
Исходя из этого, актуальность данной проблемы определила выбор:
Темы
исследования: «Утренняя гимнастика как средство физического
развития детей среднего дошкольного возраста с общим недоразвитием речи».
Цель
исследования: изучить эффективность утренней гимнастики как средства физического развития детей
среднего дошкольного возраста с общим недоразвитием речи.
Объект исследования: процесс
физического развития детей среднего дошкольного возраста с общим недоразвитием
речи.
Предмет
исследования: использование утренней гимнастики как средства
физического развития детей среднего дошкольного возраста с общим недоразвитием
речи.
Гипотеза
исследования: процесс физического развития будет успешным, если:
- определить методы и приемы работы
воспитателя по физическому развитию детей среднего дошкольного возраста с общим
недоразвитием речи;
- изучить особенности проведения утренней
гимнастики с детьми среднего дошкольного возраста с общим недоразвитием речи.
- разработать комплексы утренней
гимнастики и использовать их в работе с детьми среднего дошкольного возраста с
общим недоразвитием речи;
Задачи
исследования:
1. Изучить психолого-педагогическую литературу по
теме исследования.
2. Раскрыть содержание работы воспитателя по
физическому развитию детей среднего дошкольного возраста с общим недоразвитием речи.
3. Выявить возможности использования утренней
гимнастики как средства физического развития детей среднего дошкольного
возраста с общим недоразвитием речи.
4. Разработать и апробировать комплексы утренней
гимнастики, направленные на физическое развитие детей среднего дошкольного
возраста с общим недоразвитием речи.
Методы исследования:
- теоретические (анализ,
систематизация и обобщение информации по проблеме исследования);
- эмпирические (наблюдение, беседа);
- статистические (обработка
количественных данных).
Практическая
значимость: комплексы утренней гимнастики, разработанные в
содержании выпускной квалификационной работы, могут быть использованы
студентами колледжа на производственной практике и молодыми специалистами в
профессиональной деятельности.
База
практики: база опытно практической работы: Муниципальное автономное дошкольное
образовательное учреждение «Детский сад № 93» городского округа город
Стерлитамак Республики Башкортостан.
Глава I. Теоретические основы
организации утренней гимнастики как средства физического воспитания и развития
детей дошкольного возраста с общим недоразвитием речи
1.1.
Особенности физического развития
детей среднего дошкольного возраста с общим недоразвитием речи
Общее недоразвитие речи (ОНР) – это нарушение
формирования всех сторон речи (звуковой, лексико-грамматической, семантической)
при различных сложных речевых расстройствах у детей среднего дошкольного
возраста с нормальным интеллектом и полноценным слухом.
Физическое развитие – процесс формирования и
последующего изменения на протяжении индивидуальной жизни естественных
морфофункциональных свойств организма ребенка и основанных на них
психофизических качеств [3, с.157].
Двигательный навык
– это оптимальная степень овладения
техникой действия, характеризующаяся автоматизированным (то есть при
минимальном контроле со стороны сознания) управлением движениями, высокой
прочностью и надёжностью исполнения [37, с.17].
Формирование двигательных навыков у детей среднего
дошкольного возраста с общим недоразвитием речи происходит в единстве с
развитием физических качеств. Например, с развитием силы, быстроты в прыжках,
метании улучшается техника их выполнения и повышаются количественные
показатели. Продолжительность формирования двигательного навыка детей среднего
дошкольного возраста зависит от сложности упражнения, например, скоростно - силовые
ациклические движения (прыжки, метание), связанные с точностью распределения
мышечных усилий в пространстве и во времени, требуют длительного срока.
Формирование двигательного навыка у детей среднего дошкольного возраста с общим
недоразвитием речи зависит от правильного подбора методов и приемов обучения.
На скорость образования двигательных навыков влияет психологическая установка
(осознание поставленных задач, мотивов деятельности), а также положительные
эмоции на занятиях.
Понятие «физическое развитие» в более узком значении
обозначает совокупность некоторых морфофункциональных признаков, которые
характеризуют в основном конституцию организма ребенка среднего дошкольного
возраста с общим недоразвитием речи и выявляются посредством антропометрических
и биометрических измерений (показатели роста, веса, окружности груди, жизненной
емкости легких; состояние осанки; изгибов позвоночника; измерение свода стопы;
динамометрия; становая сила и другие) [9, с.147].
Аршавский И.А. утверждал, что в возрасте 4-5 лет у
детей происходит дальнейшее изменение и совершенствование структур и функций
систем организма. Темп физического развития остается таким же, как и в
предыдущий год жизни ребенка [10, с.45].
Прибавка в росте за год составляет 5-7 см, массы
тела - 1,5-2 кг. Рост (средний) четырехлетних мальчиков-100,3 см, а пятилетних -
107,5 см. Рост (средний) девочек четырех лет - 99,7 см, пяти лет - 106,1 см.
Масса тела (средняя) мальчиков и девочек равна в четыре года 15,9 кг и 15,4 кг,
а в пять - 17,8 кг и 17,5 кг соответственно.
При оценке физического развития детей среднего
дошкольного возраста с общим недоразвитием речи учитываются не только
абсолютные показатели, но и пропорциональное их соотношение: вес рост, объем
головы - объем грудной клетки и др. С возрастом, естественно, эти показатели
изменяются. Так, объем грудной клетки увеличивается интенсивнее, чем объем
головы [13, с.177].
Процесс развития опорно-двигательного аппарата имеет
ряд особенностей. Скелет детей среднего дошкольного возраста с общим
недоразвитием речи отличается гибкостью, так как процесс окостенения еще не
закончен. В связи с особенностями развития и строения скелета детям 4-5 лет не
рекомендуется предлагать на физкультурных занятиях и в свободной деятельности
силовые упражнения. Необходимо также постоянно следить за правильностью
принимаемых детьми поз, желательно чтобы дети не только занимали удобные позы,
но и почаще их меняли.
Продолжительное сохранение статичной позы может
вызвать перенапряжение мускулатуры и в конечном итоге привести к нарушению
осанки. Поэтому на занятиях, связанных с сохранением определенной позы,
используются разнообразные формы физкультурных пауз [21, с.82].
В процессе роста и развития разные группы мышц у
детей среднего дошкольного возраста с общим недоразвитием речи развивается неравномерно.
Так, масса нижних конечностей по отношению к массе тела увеличивается
интенсивнее, чем масса верхних конечностей.
Характеристикой функционального созревания мышц
служит мышечная выносливость. Считается, что ее увеличение у детей среднего дошкольного
возраста с общим недоразвитием речи наибольшее. Это происходит за счет роста
диаметра мышечных волокон и увеличения их числа. Мышечная сила возрастает. Сила
кисти правой руки за период от 4 до 5 лет увеличивается в следующих пределах: у
мальчиков - от 5,9 до 10 кг, у девочек - от 4,8 до 8,3 кг.
Во
время утренней гимнастики у детей среднего дошкольного возраста с общим
недоразвитием речи важна правильная дозировка физических упражнений,
укрепляющих мышцы спины, шеи, рук, ног - не более 5-6 повторений.
Мышцы
развиваются в определенной последовательности: сначала крупные мышечные группы,
потом мелкие. Поэтому следует дозировать нагрузку, в частности для мелких
мышечных групп. Вместе с тем следует по возможности развивать у детей
мускулатуру предплечья и кисти: на физкультурных занятиях использовать
упражнения с мячами, кубиками, флажками [20, с.48].
Степаненкова
Э. Я. дает определение особенностям органов дыхания детей среднего дошкольного
возраста. Если у детей 2-3 лет преобладал брюшной тип дыхания, то к 5 годам он
начинает заменяться грудным. Это связано с изменением объема грудной клетки.
Несколько увеличивается жизненная емкость легких (в среднем до 900-1000 см3),
причем у мальчиков она больше, чем у девочек [41, с.62].
В
то же время строение легочной ткани еще не завершено. Носовые и легочные ходы у
детей сравнительно узки, что затрудняет поступление воздуха в легкие. Поэтому
ни увеличивающаяся к 4-5 годам подвижность грудной клетки, ни более частые, чем
у взрослого, дыхательные движения в дискомфортных условиях не могут обеспечить
полной потребности ребенка в кислороде. Поэтому важно, чтобы сон, игры и
занятия проводились в теплое время года на воздухе.
Учитывая
относительно большую потребность детского организма в кислороде и повышенную
возбудимость дыхательного центра, следует подбирать такие гимнастические упражнения,
при выполнении которых дети среднего дошкольного возраста могли бы дышать
легко, без задержки [16, с.45].
По
мнению Елисеевой Ю. Ю. частота сердечных сокращений в минуту колеблется у
ребенка 4-5 лет от 87 до 112, а частота дыхания от 19 до 29 [29, с.65].
Регуляция
сердечной деятельности к пяти годам окончательно еще не сформирована. В среднем
дошкольном возрасте ритм сокращений сердца легко нарушается, поэтому при
физической нагрузке сердечная мышца быстро утомляется. Признаки утомления
выражаются в покраснении или побледнении лица, учащенном дыхании, одышке,
нарушении координации движений и могут наблюдаться у детей среднего дошкольного
возраста на физкультурных занятиях. Важно не допускать утомления ребенка,
вовремя снижать нагрузку и менять характер деятельности. При переходе на более
спокойную деятельность ритм сердечной мышцы восстанавливается [25, с.76].
Особенности
высшей нервной деятельности детей среднего дошкольного возраста с общим
недоразвитием речи описаны Павловым И. П. Центральная нервная система является
основным регулятором механизмов физиологических и психических процессов [48,
с.101].
К
4-5 годам у ребенка возрастает сила нервных процессов. Особенно характерно для
детей среднего дошкольного возраста с общим недоразвитием речи совершенствование
межанализаторных связей и механизмов взаимодействия сигнальных систем. Детям трудно
сопровождать словами игровые действия или воспринимать указания, объяснения
воспитателя в процессе выполнения гимнастических упражнений.
На
пятом году жизни, особенно к концу года, развивается механизм сопоставления
слов с соответствующими им раздражителями первой сигнальной системы. Повышается
самостоятельность действий, умозаключений. Однако нервные процессы у ребенка
еще далеки от совершенства. Преобладает процесс возбуждения. Так, при нарушении
привычных условий жизни, утомлении это проявляется в бурных эмоциональных
реакциях, несоблюдении правил поведения.
Вместе
с тем именно к среднему дошкольному возрасту усиливается эффективность педагогического
воздействия, направленного на концентрацию нервных процессов. Поэтому на
занятиях и в быту следует предлагать упражнения, совершенствующие реакции ребенка
на какой-либо сигнал: вовремя остановиться, изменить направление или темп
движения и т. д. [4, с.93].
В
более широком смысле физическое развитие предполагает развитие психофизических
качеств (быстроты, силы, ловкости, гибкости, выносливости и т.д.). Во избежание
терминологической путаницы Матвеев Л. П. предлагает говорить о физическом
состоянии организма, подразумевая под этим совокупность его телесных свойств и
обусловленных ими функциональных возможностей, сложившихся к тому или иному
возрастному периоду индивидуального физического развития [6, с.87].
Быстрота,
по словам Шебеко В. Н. – способность выполнять двигательное действие в
минимальный для данных условий промежуток времени. У дошкольников одним из
компонентов скоростных качеств является максимальная скорость бега. За
дошкольный период, как у мальчиков, так и у девочек, она возрастает на 1/3.
Самые высокие ее показатели зарегистрированы в беге на дистанции 30 метров.
Наибольшие темпы прироста по всем показателям скоростных возможностей отмечены
у детей обоего пола в возрасте 4-5 лет [10,
с.123].
В
пособии Вавиловой Е. Н. выносливость характеризуется как способность
противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности. Детям
дошкольникам свойственна общая выносливость. Она измеряется временем
преодоления какой-нибудь достаточно длинной дистанции. Обнаружены довольно
значительные колебания в развитии выносливости у детей среднего дошкольного
возраста с общим недоразвитием речи. Одна из причин, непосредственно влияющих
на это, индивидуальные анатомо-физиологические особенности организма ребенка.
Наибольший темп прироста выносливости отмечается у мальчиков и девочек 4 года
жизни, в 5 лет развитие этого качества несколько замедляется. Основной метод
развития выносливости – метод непрерывных упражнений небольшой интенсивности.
Особое значение при этом приобретает способность детей среднего дошкольного
возраста с общим недоразвитием речи продолжать упражнение на фоне утомления
[11, с.67].
Осокина
Т. И. дала такое определение ловкости: «Ловкость – сложное комплексное
двигательное качество. Она определяется как способность человека быстро,
целесообразно, т.е. рационально осваивать новые двигательные действия». В
дошкольном возрасте ловкость и координационные способности нужно развивать с 5 лет.
В этом возрасте дети обнаруживают наиболее высокие показатели точности движения
и почти в 2 раза точнее, чем дети 4-х лет, воспроизводят временные параметры.
При этом у девочек темпы прироста показателей ловкости несколько выше, чем у
мальчиков [15, с.95].
Гибкость
– способность выполнять движения с необходимой амплитудой, обусловленной
эластичностью мышц и связок. У детей среднего дошкольного возраста
опорно-двигательный аппарат обладает большой гибкостью. Ее можно развить с
помощью специальных упражнений на растягивание мышц и связок. В среднем дошкольном
возрасте особенно эффективно совершенствуются координационные способности, ловкость
и элементарные формы быстроты [7, с.47].
По
определению Лесгафта П.Ф. сила определяется, как способность человека
преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечного
напряжения. Чем лучше развиты мышцы и выше способность к управлению мышечными
усилиями, тем лучше ребенку добиться успеха в двигательной деятельности.
Достоверное увеличение становой силы отмечается через двухгодовой интервал: в
4-6 и 5-7 лет. После 5 лет происходит некоторое снижение темпов прироста
силовых показателей [8, с.38].
Таким
образом, физическое развитие детей среднего дошкольного возраста с общим недоразвитием речи определяется в узком
смысле посредством антропометрических измерений, а в широком смысле проявлением в
двигательной деятельности определенными психофизическими качествами и имеет ряд
особенностей, которые необходимо учитывать в
организации и проведении утренней гимнастики.
1.2.
Утренняя
гимнастика как средство физического развития детей среднего дошкольного возраста
с общим недоразвитием речи
Утренняя гимнастика
является ценным средством физического развития детей среднего дошкольного
возраста с общим недоразвитием речи.
Утренняя гимнастика – это
обязательная часть двигательного режима. Физические упражнения утренней
гимнастики повышают уровень возбудимости и функциональной подвижности нервной
системы. У систематически занимающихся утренней гимнастики пропадает
сонливость, появляется чувство бодрости, наступает эмоциональный подъем,
повышается работоспособность [13, с.69].
Значение утренней
гимнастики прежде всего определяется повышением жизнедеятельности всего
организма. Работа мышечной системы активизирует сердечно-сосудистую, дыхательную
системы, растормаживает нервную систему, создает условия для хорошей умственной
работоспособности, для перехода к деятельному состоянию всего организма.
Основная задача утренней
гимнастики – перевести ребенка в бодрое состояние, активизировать и
содействовать переходу к более интенсивной деятельности. Благодаря утренней
гимнастике у детей среднего дошкольного возраста усиливаются все
физиологические процессы – дыхание, кровообращение, обмен веществ, улучшается
питание всех органов и систем, что создает условия для увеличения
работоспособности. Двигательная активность приводит в деятельное состояние
различные анализаторы.
Включение и ежедневное
проведение упражнений для всех групп мышц способствует их укреплению. Так,
например, использование упражнений, сближающих лопатки, укрепляет мышцы спины,
живота, вырабатывает у детей среднего дошкольного возраста правильную осанку,
содействует выпрямлению позвоночника. Введение упражнений для укрепления свода
стопы предупреждает плоскостопие. Значителен и закаливающий эффект как на самой
утренней гимнастике, так и в сочетании с закаливающими процедурами [19,
с.23].
Утренняя гимнастика для
детей среднего дошкольного возраста создает организованное начало, ровное,
бодрое настроение у занимающихся: сильно возбужденных детей успокаивают
действия в заданном темпе, а мало подвижные дети втягиваются в определенный
ритм работы. Поэтому после утренней гимнастики дети среднего дошкольного
возраста более уравновешенны, лица их довольны и радостны. Повышая жизненный
тонус организма, утренняя гимнастика создает благоприятные условия для
дальнейшей деятельности, благотворно влияет на развитие организованности,
дисциплинированности, выдержки.
Эффективность
двигательной активности детей среднего дошкольного возраста зависит от условий,
в которых они проводятся.
Спортивная площадка и
физкультурный зал должны быть оборудованы в соответствии с рекомендациями по
физическому образованию групп и участков дошкольной образовательной организации.
Индивидуальные пособия по
своим размерам и весу должны соответствовать возрастным особенностям детей.
Дети занимаются в
спортивной форме – удобной, легкой и чистой (не из синтетики). На ногах –
тапочки на резиновой подошве. При наличии условий (теплый пол) можно заниматься
босиком. При занятиях на воздухе одежда детей должна соответствовать
требованиям, изложенным в методических рекомендациях по закаливанию детей в
дошкольных организациях. Воспитатель должен быть в спортивном костюме и
соответствующей обуви. Освещенность зала – не менее 200 лк. на уровне 0,5 м. от
пола. Осветительная арматура должна обеспечивать равномерный рассеянный свет.
Медицинская сестра
дошкольной организации должна осуществлять постоянный контроль за гигиеническим
состоянием мест проведения физических упражнений, инвентаря, обеспечением
безопасности детей [14, с.31].
Утренняя гимнастика у
детей среднего дошкольного возраста проводится на воздухе в теплое время года,
а при соответствующих условиях – в течение всего года. В этом случае
общеразвивающие упражнения могут выполняться в движении [28,
с.73].
Общеразвивающие упражнения (ОРУ) – это специально подобранные упражнения для развития и укрепления
крупных групп мышц и оздоровления организма ребенка. Общеразвивающие упражнения выполняются
из разных исходных положений тела: стоя, сидя, лежа (на спине, на животе).
Исходные положения, лежа, сидя выгодны тем, что снимают давление массы тела на
позвоночник и неокрепший свод стопы, позволяют увеличить напряжение отдельных
мышц.
Утренняя гимнастика может
проводиться с музыкальным сопровождением. Музыка одновременно регулирует темп и
ритм движений, тем самым способствуя более четкому и правильному выполнения
упражнения, вызывает положительные эмоции и создает бодрое настроение.
Утренняя гимнастика
проводится до завтрака. После ее проведения необходимо предусмотреть некоторое
время для перехода детского организма с двигательной деятельности на режим
пищеварения. Полезно после гимнастики провести водные процедуры, что будет
служить закаливанию организма ребенка [19, с.71].
В данных условиях
гимнастика преследует еще и цели организации детского коллектива, переключения
внимания детей среднего дошкольного возраста от свободных, индивидуальных игр и
занятий к совместным видам деятельности систематическое ее проведение
воспитывает у детей привычку ежедневно делать физические упражнения,
действовать в коллективе, быть целеустремленным, внимательным, выдержанным, а
также вызывает положительные эмоции и радостное ощущение. Следовательно, воспитательное значение утренней
гимнастики при проведении ее не сразу после сна, а спустя некоторое время,
расширяется. Она становится неотъемлемым организующим моментом в режиме дня,
приучает детей к определенной дисциплине, порядку [21,
с.84].
Кроме того, ежедневное
выполнение определенных комплексов физических упражнений способствует
совершенствованию двигательных способностей у детей среднего дошкольного
возраста, развивает физические качества (сила, ловкость, гибкость), улучшает
работу координационных механизмов, способствует приобретению знаний в области
физической культуры [12, с.53].
Утренняя гимнастика
начинается с ходьбы, которая воздействует на все мышечные группы, постепенно
вовлекая в работу все системы организма, но при этом нагрузка на него незначительна.
Для того чтобы разогреть стопу, повысить ее гибкость, включается ходьба разными
способами. Поскольку утренняя гимнастика является ежедневной формой работы, то
целесообразно во время ходьбы разнообразить размещение детей в пространстве:
использовать перемещение змейкой, зигзагообразно, двумя колоннами в разные
стороны, по диагонали и т.д. Это позволит снять монотонность, однообразие
занятий, физиологическая нагрузка при этом будет определяться пройденным
расстоянием, увеличение психологической нагрузки, вызовет у детей среднего
дошкольного возраста с общим недоразвитием речи сосредоточенность. Важно, чтобы
способы перемещения в пространстве детям были знакомы [21,
с.167].
После ходьбы может быть
предложен непродолжительный бег в умеренном темпе. Чаще всего он используется,
если дети вялы, сонливы или если в помещении прохладно. Бег сменяется ходьбой и
перестроением для выполнения общеразвивающих упражнений [26, с.135].
Количество упражнений, их
содержание и последовательность соответствуют требованиям входящих в комплекс
общеразвивающих упражнений для физкультурных занятий. Но в связи с тем, что
необходимо вызвать бодрое, оживленное состояние детей, упражнения должны
выполняться в быстром темпе, а поэтому следует включать уже усвоенные движения,
не требующие большого умственного напряжения. Важно, чтобы эти упражнения давались
живо, интересно, бодро [11, с.91].
После того как проведена
разминка всех мышечных групп и повысилась физиологическая нагрузка, наступает
пик физиологической кривой, который приходится на прыжки.
Прыжки и скоростной бег могут
быть заменены бегом на выносливость. К концу года дозировка этого бега может
составлять: в средней группе – 160 м. (1,5 мин). Следует, учитывать, что целесообразно
двигаться, используя всю территорию детского сада. Интерес к такому бегу
значительно выше, и дети получают большое удовольствие от смены маршрута
перемещения. При этом направляющим назначается ребенок, имеющий опыт бега в
умеренном темпе, и остальные не имеют права обгонять впереди бегущего, а сам
воспитатель бежит в конце колонны, чтобы держать в поле зрения всех детей.
Примерно за 20-30 метров до ворот детского сада на обратном пути можно
позволить желающим пробежаться в быстром темпе. После прыжков предлагается
ходьба, которая снижает нагрузку. Для снижения физиологической нагрузки предлагается
ходьба или танцевальные движения. В конце утренней гимнастики можно
использовать специальные дыхательные упражнения с медленным продолжительным
выдохом в виде чтения четверостишия на одном-двух вдохах или игровые упражнения
(«Шина спустилась», «Мяч лопнул» и т.д.) [17, с.90].
Так же для
совершенствования физических качества и функциональных возможностях организма,
используют следующие нетрадиционные варианты утренней гимнастики.
Сюжетная утренняя
гимнастика строится на обыгрывании какого-либо сюжета, например: «Машина», «В
лесу», «В зоопарке» и т. д. В такие комплексы подбирают сюжетные
общеразвивающие упражнения, объединенные одной сюжетной линией. Циклические
упражнения для вводной части носят имитационный характер и передают действия
героя в соответствии с сюжетом. Этот вид
утренней гимнастики в средней группе используют для проведения при тематическом
планировании, к календарным датам [31, с.98].
Утренняя
гимнастика может быть с использованием различных предметов и простейших тренажеров. Такой
вариант гимнастики проводят как обычную традиционную утреннюю зарядку, только дети
выполняют упражнения с гимнастическими палками, обручами, флажками,
султанчиками, мячами, а также нетрадиционным оборудованием, изготовленным
своими руками. В комплекс включают уже знакомые детям упражнения или не
сложные, не требующие продолжительного разучивания, а затем вносят изменения, усложняют
их. Использование нетрадиционного оборудования, простейших тренажеров позволяет
постепенно увеличивать нагрузки, усложнять двигательные задания, вносит разнообразие
[27, с.54].
Игровая
утренняя гимнастика состоит из хорошо знакомых подвижных игр
разной интенсивности. Утренняя гимнастика в форме подвижных игр повышает
эмоциональный фон, способствует развитию мышления, воображения и творческих
способностей ребёнка. Для вводной части подбирают подвижные игры средней и
малой подвижности. В основной части – игра высокой подвижности, направленная на
совершенствование разных видов основных движений. В заключительной части
включают игру малой подвижности на восстановление дыхания и приведении всех функциональных
систем организма в норму [39, с. 45].
Утренняя
гимнастика в форме фитбола–аэробики. Упражнения с надувными
мячами являются элементом аэробики. Большие яркие мячи вызывают огромное
желание заниматься, проявить усердие в выполнении упражнений. Упражнения на
фитболах, помимо того, что эмоционально украшают занятия, позволяют
использовать мяч в качестве «лошадки», способствуют формированию очень важного
для ребенка двигательного навыка — прыжка из различных исходных положений.
Фитбол-гимнастика уникальна по своему воздействию на организм занимающихся.
Упражнения на мячах обладают оздоровительным эффектом и оказывают благоприятное
воздействие на позвоночник, суставы и окружающие ткани, что способствует
профилактике и коррекции осанки. В комплексы я также включаю знакомые
упражнения [17, с. 73].
Упражнения стретчинга носят имитационный характер
и в медленном, а значит, безопасном ритме. Именно в среднем дошкольном возрасте
у детей формируется наглядно-образное мышление, что позволяет с наибольшей эффективностью
выполнять имитационные движения, наиболее точно и эмоционально выразительно. Каждое
упражнение повторяется 4-6 раз. Благодаря стретчингу увеличивается подвижность
суставов, мышцы становятся более эластичными и гибкими, дольше сохраняют
работоспособность. Стретчинг повышает общую двигательную активность. Упражнения
стретчинга направлены на формирование правильной осанки. Кроме этого
развивается эластичность мышц, воспитывается выносливость и старательность. В
ходе проведения решаются задачи развития физических качеств: мышечной силы,
ловкости, выносливости, гибкости; развитие психических качеств: внимание,
воображение; умственные способности; укрепление костно-мышечной системы,
повышение функциональной деятельности органов и систем организма, создание
условий для положительного психоэмоционального состояния детей, раскрепощения и
творчества в движении. Разогрев мышц, подготовка организма к работе проходит в
первой вводной части занятия, выполняются упражнения в различных видах ходьбы,
бега, прыжков, для укрепления свода стопы, координации движений, ориентации в
пространстве, развития внимания. Во второй (основной) части переходим к
игровому стретчингу. Комплекс упражнений в основной части должен быть подобран
на укрепление и растяжку всех групп мышц. Например, упражнение «Солнышко»
помогает растянуть боковые мышцы туловища, сохраняет гибкость позвоночника,
подвижность тазобедренных суставов [28, с.23].
В среднем дошкольном возрасте
утреннюю гимнастику можно обогатить: пальчиковыми играми, точечным самомассажем,
что является и средством профилактики и коррекции речи детей. Под воздействием
несложных массажных упражнений достигается нормализация мышечного тонуса,
происходит стимуляция тактильных ощущений, а также под воздействием импульсов,
идущих в коре головного мозга от двигательных зон к речевым, более благотворно
развивается речевая функция [12, с. 3].
Точечный самомассаж – это
надавливание подушечками пальцев на кожу и мышечный слой в месте расположения
осязательных и проприоцептивных точек и разветвлений нервов. Подобный массаж,
оказывая возбуждающее или тормозящее влияние, при комплексном воздействии дает
хорошие результаты, особенно в тех случаях, когда сочетается с
"общением" со своим телом в игровой ситуации и мысленным
проговариванием ласковых слов (милый, добрый, хороший). Точечный массаж как
элемент психофизической тренировки способствует расслаблению мышц и снятию нервно-эмоционального
напряжения. Ребенок здесь не просто "работает" – он играет, лепит,
мнет, разглаживает свое тело, видя в нем предмет заботы, ласки, любви. Делая
массаж определенной части тела, ребенок, как в голографическом оттиске,
воздействует на весь организм в целом. Полная уверенность в том, что он
действительно творит что-то прекрасное, развивает у ребенка позитивное
ценностное отношению к собственному телу [23, с.135].
Пальчиковая гимнастика – это инсценировка стихов или каких-либо историй
при помощи пальцев. Пальчиковые игры – это упражнения пальчиковой гимнастики.
Наряду с такими технологиями, как Су-джок терапия, пескотерапия, пальчиковая
гимнастика способствует развитию
мелкой моторики [21, с.65].
Таким
образом, утренняя гимнастика может использоваться как средство физического
развития детей среднего дошкольного возраста с общим недоразвитием речи при
ежедневном её выполнении с учетом закономерностей функционирования организма и
индивидуальных особенностей детей, профилактики и коррекции речи.
Выводы
по первой главе
Рассмотрев
научно-теоретические основы физического развития детей среднего дошкольного
возраста с общим недоразвитием
речи, можно сделать вывод, что роль утренней гимнастики очень велика и
ее невозможно переоценить либо недооценить.
На
современном этапе проблемы физического развития детей среднего дошкольного
возраста изучают Алямовская В.Г., Антонов Ю.Е., Виноградов П.А., Кудрявцев В.Р.
и многие другие авторы. Опираясь на изученную
литературу, можно сделать вывод, что утренняя гимнастика –
важная составная часть физического развития.
В процессе утренней
гимнастики решаются в той или иной степени и другие задачи по коррекции речевых
нарушений. Для
успешной коррекции речевых нарушений немаловажное значение имеет утренняя
гимнастика.
В процессе утренней
гимнастики необходимо обеспечить правильную физическую, психическую и
эмоциональную нагрузку. Физические упражнения благотворнее влияют на организм,
когда они вызывают жизнерадостное настроение, положительные эмоции. И
воспитатель, правильно чередуя упражнения, давая достаточную нагрузку, создает
у детей интерес к утренней гимнастике и
может использоваться как средство физического развития детей среднего
дошкольного возраста с общим недоразвитием речи.
Глава
II. Опытно-практическая работа по физическому развитию детей среднего
дошкольного возраста с общим недоразвитием речи с использованием утренней
гимнастики
2.1.
Цель и задачи опытно-практической работы. Первичная диагностика уровня
физического развития детей среднего дошкольного возраста с общим недоразвитием
речи
На основе теоретического
анализа литературы по исследуемой проблеме были определены цель и задачи
опытно-практической работы.
Цель опытно-практической работы: выявить возможности использования утренней
гимнастики как средства физического развития детей среднего дошкольного
возраста с общим недоразвитием речи.
Задачи опытно-практической работы:
1. Провести первичную
диагностику уровня физического развития детей среднего дошкольного возраста с общим недоразвитием речи.
2. Апробировать комплексы
утренней гимнастики, направленные на физическое развитие детей среднего
дошкольного возраста с общим
недоразвитием речи.
3. Разработать
методические рекомендации для воспитателей по физическому развитию детей
среднего дошкольного возраста с общим недоразвитием речи.
Опытно-практическая работа проводилась в Муниципальном автономном
дошкольном образовательном учреждении «Детский сад № «93» городского округа
города Стерлитамак Республики Башкортостан в средней группе. Образовательная
организация укомплектована высокопрофессиональными кадрами. Содержание и дидактические приемы строятся
дифференцированно, сообразуясь с возрастом детей, особенностями восприятия
учебного материала, с личностью воспитанников. Данная образовательная
организация в процессе воспитания, обучения и развития детей реализует
образовательную программу, разработанную на основе примерной
общеобразовательной программы дошкольного образования «От рождения до школы»
под редакцией. Вераксы Н.Е, Васильевой М.А, Комаровой Т.С.
В детском саду созданы все условия
для физического развития и оздоровления детей среднего дошкольного возраста с общим недоразвитием речи. В группе имеется спортивный центр, который включает в себя: атрибуты и
спортивное оборудование для проведения утренней гимнастики (маски, ленты,
флажки и т.д.); для проведения спортивных упражнений (скакалки, веревки,
клюшки, мячи, гимнастические палки, обручи и т.д.); для физкультурно-оздоровительных
мероприятий (массажные дорожки и коврики, мешочки с песком, массажеры, мячики-ёжики).
Опытно-практическая работа проводилась с 20-ю детьми среднего дошкольного возраста с общим недоразвитием речи. К исследованию взяты данные 10 детей этой группы.
В практической работе использовались такие методы исследования, как
изучение документации: медицинские карты детей, протоколы обследования
состояния здоровья и диагностики физического развития детей, наблюдение, беседы
с воспитателем, медицинской сестрой, а
также собственные наблюдения.
Комплексное изучение данных
показателей позволяет осуществлять целостный подход к вопросу гармоничного
физического развития детей, исключая форсированное или одностороннее развитие
того или иного показателя. Многочисленные научно-практические исследования
выявили тесную взаимосвязь между показателями физического развития, развития
двигательной сферы и функциональными возможностями организма ребенка.
Помимо состояния здоровья,
росто-весовых показателей и некоторых функциональных данных для наиболее полной
характеристики физического состояния дошкольников важно определение их
физической подготовленности. Уровень физической подготовленности отражает в
первую очередь эффективность организации процесса физического развития в
результате внедрения программ, здоровье сберегающих технологий и инноваций.
Диагностика уровня физического
развития детей среднего дошкольного возраста с общим недоразвитием речи. показывает, что показатели соответствуют
возрастным нормам, результат представлен в таблице №1.
Таблица №1.
Уровень
физического здоровья детей с учетом групп здоровья по Мащенко М. В.
|
№
п/п
|
Имя ребенка
|
Возраст
|
Вес (кг)
|
Рост (см)
|
Группа здоровья
|
Оценка физическ. здоровья
|
Медиц. группа
|
|
1.
|
Кирилл. А.
|
4 года
|
17
|
113,5
|
2
|
Ср.
|
Осл.
|
|
2.
|
Эдик. Г
|
4,5 года
|
20,7
|
108
|
1
|
Ср.
|
Осн.
|
|
3.
|
Радик. Г
|
4 года
|
19,5
|
110,5
|
1
|
Хор.
|
Осн.
|
|
4.
|
Аня. Г.
|
5 лет
|
16,8
|
99
|
2
|
Ср.
|
Осл.
|
|
5.
|
Динара. С
|
4 года
|
19
|
118
|
1
|
Хор.
|
Осн.
|
|
6.
|
Рафаэль.Г
|
5 лет
|
16,7
|
110,5
|
3
|
Низк.
|
Осл.
|
|
7.
|
Дамир.Х
|
5 лет
|
18,8
|
106
|
2
|
Ср.
|
Осл.
|
|
8.
|
Кристина. К
|
4,5 года
|
16,9
|
101
|
1
|
Ср
|
Осн.
|
|
9.
|
Алан. Н
|
4 года
|
18,2
|
119
|
2
|
Ср.
|
Осл.
|
|
10,
|
Женя. В
|
5 лет
|
17,9
|
112,8
|
1
|
Хор.
|
Осн.
|
На основании анализа медицинских
карт детей и беседы с медсестрой выявлено, что состояние здоровья и уровень
физического развития детей, принимающих участие в опытно-практической работе, в
основном соответствует возрастным нормам (см. табл.
№1).
Первая группа здоровья объединяет
девять здоровых детей, не имеющих отклонений по всем избранным для оценки
признакам здоровья, редко болеющих за период наблюдения.
Со второй группой здоровья – четыре
ребенка. Вторую группу здоровья составляют здоровые дети, имеющие некоторые функциональные
и морфологические изменения, часто болеющие острыми простудными и
респираторными заболеваниями (более 4 раз в год), дети с ослабленным
иммунитетом.
И один ребенок (Рафаэль Г.) – имеет
третью группу здоровья – наличие патологии (заикание) в состоянии компенсации с
редкими, не тяжелыми по характеру течения обострениями хронические заболевания –
бронхит, без выраженного нарушения общего состояния и самочувствия (3 раза в
год).
Средние показатели соотношения веса и роста здоровых 4 летних детей (по В.
А. Муравьеву): мальчики – вес 17,4-22,1; рост 105-116; девочки – вес 16,5-20,4,
рост 104-114.
Средние показатели соотношения веса и роста здоровых 5 летних детей (по В.
А. Муравьеву): мальчики – вес 19,7-24,1, рост 111-121; девочки – вес 19,0-23,5,
рост - 111-120.
На основании таблицы: у пяти детей (Рафаэль Г., Аня Г., Алан Н., Кирилл А., Дамир Х.) – немного снижен
вес и рост, они относятся к ослабленной медицинской группе. Остальные девять
детей входят в основную группу.
С целью определения физической подготовленности детей среднего дошкольного
возраста с общим недоразвитием
речи отобрано психофизическое качество –
гибкость. Для проведения обследования гибкости использовалась диагностика,
разработанная Василенко И.С.
Гибкость характеризует эластичность мышц и связок, оценивается при помощи
упражнения: наклон туловища вперед, стоя на гимнастической скамейке. Для измерения
глубины наклона линейку или планку прикрепляют таким образом, чтобы нулевая
отметка соответствовала уровню плоскости опоры. При выполнении тестирования
обращали внимание на качественные выполнения движений детьми: руки прямые, ноги
не сгибать, сохранять равновесие.
Оценивали
выполнение движений по балам: руки прямые, ноги не сгибает, руки опускаются
ниже скамейки на 5см (3) балла. Руки прямые, ноги не сгибает, руки опускаются
ниже скамейки на 2см или не дотягивается до скамейки (2) балла. Сгибает ноги, не
дотягивается до скамейки (1) балл.
При выполнении упражнения ноги в
коленях сгибаться не должны. Результаты диагностики гибкости детей представлены
в таблице №2.
Таблица
№2.
Результаты
гибкости детей среднего дошкольного возраста с общим недоразвитием речи
(наклон ниже уровня скамейки, см.)
|
№
п/п
|
Фамилия, имя ребёнка
|
Возраст
|
Общий балл
|
Уровень
сформированности
|
|
1.
|
Кирилл. А.
|
4лет
|
2 балла
|
средний
|
|
2.
|
Эдик. Г
|
4,5лет
|
2 балла
|
средний
|
|
3.
|
Радик. Г
|
4 лет
|
3 балла
|
высокий
|
|
4.
|
Аня. Г.
|
5 лет
|
1 балл
|
низкий
|
|
5.
|
Динара. С
|
4 лет
|
3 балла
|
высокий
|
|
6.
|
Рафаэль. Г
|
5 лет
|
1 балл
|
низкий
|
|
7.
|
Дамир. Х
|
5 лет
|
1 балл
|
низкий
|
|
8.
|
Кристина. К
|
4,5лет
|
2 балла
|
средний
|
|
9.
|
Алан. Н
|
4 лет
|
2 балла
|
средний
|
|
10.
|
Женя. В
|
5 лет
|
3 балла
|
высокий
|
Исходя из результатов,
представленных в таблице №2, можно сделать вывод, что трое детей набрали
высокий балл (3 балла), к ним относятся дети, у которых не возникло никаких
трудностей в выполнении упражнений (Радик.
Г., Динара. С., Женя. В.).
Четверо детей набрали средний балл
(Кирилл. А., Эдик. Г., Кристина. К., Алан. Н.).
Во время выполнения упражнения Эдик. Г опускал руки ниже на (2см.).
Во время выполнения упражнения,
Кристина. К не дотягивается до скамейки, Алан. Н с трудом дотянулся до скамейки, Кирилл. А дотянулся до скамейки меньше чем на )2 см.).
Низкий уровень выявлен у троих
детей, которые не справились с заданием, нарушали технику выполнения
диагностики, оказывались выполнять или выполняли с допущением грубых ошибок (Аня. Г., Рафаэль. Г., Дамир. Х.).
Оценка уровня равновесия по Булавкиной. Т.А. При
выполнении тестирования обращали внимание на качественные выполнения движений
детьми: пятка правой (левой) ноги примыкает к носку левой (правой) ноги; стопы
расположены по прямой линии, руки вдоль туловища, сохранить данную позицию
необходимо в течение 15 с. с закрытыми глазами. Смещение ног с первоначальной
позиции, схождение с места, балансирование расцениваются как минус.
Были
разработаны следующие критерии оценки равновесия:
|
высокий
|
пятка правой (левой) ноги примыкает к
носку левой (правой) ноги; стопы расположены по прямой линии, руки вдоль
туловища, сохранить данную позицию необходимо в течение 15 с. с закрытыми
глазами.
|
|
средний
|
пятка правой (левой) ноги примыкает к
носку левой (правой) ноги; смещение ног с первоначальной позиции руки вдоль
туловища, стоять в данной позиции меньше 15 с.
|
|
низкий
|
Смещение ног с первоначальной позиции,
схождение с места, балансирование.
|
Из разработанных критериев оценки ответов можно
сделать вывод об уровне равновесия
у
детей среднего дошкольного возраста:
3 баллов – высокий;
2 балла – средний;
1 бал – низкий.
При первичном обследовании детей средней группы были
получены следующие результаты. Данные представлены в таблице №3.
Таблица №3.
Результаты
уровня равновесия детей среднего дошкольного возраста с общим недоразвитием речи
|
№
п/п
|
Фамилия, имя ребёнка
|
Возраст
|
Общий балл
|
Уровень
сформированности
|
|
1.
|
Кирилл. А.
|
4лет
|
3 балл
|
высокий
|
|
2.
|
Эдик. Г.
|
4,5лет
|
1 балла
|
низкий
|
|
3.
|
.Радик. Г.
|
4 лет
|
2 балла
|
средний
|
|
4.
|
Аня. Г.
|
5 лет
|
3 балла
|
высокий
|
|
5.
|
Динара. С.
|
4 лет
|
3 балла
|
высокий
|
|
6.
|
Рафаэль. Г.
|
5 лет
|
2 балла
|
средний
|
|
7.
|
Дамир. Х.
|
5 лет
|
2 балла
|
средний
|
|
8.
|
Кристина. К.
|
4,5лет
|
1 балл
|
низкий
|
|
9.
|
Алан. Н
|
4 лет
|
2 балла
|
средний
|
|
10.
|
Женя. В.
|
5 лет
|
2 балла
|
средний
|
Исходя из результатов,
представленных в таблице №3, можно сделать вывод, что трое детей набрали
высокий балл (3 балла), к ним относятся дети, у которых не возникло никаких
трудностей в выполнении упражнений (Кирилл.
А., Аня. Г.,
Динара. С.).
Пять детей набрали средний балл (Радик.
Г., Рафаэль. Г., Дамир. Х., Алан. Н., Женя. В.)
Во время выполнения упражнения Радик. Г. смещал ноги с первоначальной
позиции. Во время выполнения упражнения, у Рафаэля. Г. были согнуты руки, Дамир. Х. смещал ноги с первоначальной позиции, Алан. Н. сгибал руки, Динара. С. сходил с места.
Низкий уровень выявлен у двоих
детей, которые не справились с заданием, нарушали технику выполнения
диагностики, оказывались выполнять или выполняли с допущением грубых ошибок (Эдик. Г., Кристина. К.)
Таким образом, на основании данных
таблицы № 3 можно сделать вывод о том, что при первичной диагностике уровня равновесия
у детей среднего дошкольного возраста выявлены следующие результаты: низкий
уровень – у двоих детей (20% от числа испытуемых) – Эдик. Г., Кристина. К.
средний уровень равновесия выявлен у пяти детей (50% от числа испытуемых) –
Радик. Г., Рафаэль. Г., Дамир. Х.,
Алан. Н., Женя. В.
высокий уровень равновесия у троих
детей (30% от числа испытуемых) – Кирилл.
А., Анна. Г., Динара. С.
На основе сравнения
полученных данных была построена гистограмма № 1, показывающая уровень равновесия
у детей среднего дошкольного возраста при первичном диагностическом
обследовании.
Гистограмма №1.
Оценка уровня равновесия у детей
среднего дошкольного возраста при первичном диагностическом обследовании.
Таким образом, по
результатам первичной диагностики уровня равновесия детей среднего дошкольного
возраста из 10 детей трое набрали высокий балл (Кирилл. А., Анна. Г., Динара. С.). Уровень равновесия пятерых детей
набрали средний балл (Радик. Г.,
Рафаэль. Г., Дамир. Х., Алан. Н., Женя. В.). Низкий уровень выявлен у двоих детей, которые не справились с
заданием, нарушали технику выполнения диагностики, оказывались выполнять или
выполняли с допущением грубых ошибок (Эдик.
Г., Кристина. К.).
Поэтому с учетом
результатов диагностики и в соответствии с гипотезой исследования на
формирующем этапе была разработана и апробирована на практике серия комплексов утренней
гимнастики с целью физического развития детей среднего дошкольного возраста.
2.2.
Организация работы по физическому развитию детей среднего дошкольного возраста с общим недоразвитием речи с
использованием утренней гимнастики
Формирующий этап
исследования включал в себя разработку и проведение комплексов упражнений для
проведения утренней гимнастики для детей среднего дошкольного возраста с общим
недоразвитием речи. Комплекс отобран и сгруппирован по преимущественному
воздействию на физическое развитие, по которым проводилась диагностика и
выявлены недочеты, допущенные детьми.
Цель
формирующего этапа: разработать
и апробировать комплексы утренней гимнастики, направленные на физическое
развитие детей среднего дошкольного возраста с общим недоразвитием речи.
Задачи по организации и
проведению утренней гимнастики:
1.Физическое развития детей,
развитие психофизических качеств;
2.Закаливание организма
детей, переводя от состояния торможения к бодрствованию и укрепление иммунитета;
3.Воспитание
организованности, самостоятельности, желание заниматься утренней гимнастикой.
Утренняя гимнастика в среднем дошкольном возрасте проводилась
ежедневно. Продолжительность утренней гимнастики составляет 6-8 минут.
Исходя из этого, были составлены
комплексы утренней гимнастики для детей среднего дошкольного возраста с общим недоразвитием
речи.
Комплекс № 1 (приложение 1)
Тема: «Птицы»
Цель: Укрепление здоровья
детей, пробуждение организма ребенка, создание эмоционально-положительной
обстановки на весь день.
Задачи: Развивать
упражнение в ходьбе и беге о свободными, естественными движениями рук; развивать
правильную координацию рук и ног; воспитывать желание заниматься утренней
гимнастикой; воспитывать организованность, дисциплинированность,
самостоятельность.
Место проведения: проводиться в зале.
Утренняя гимнастика
началась со строевых упражнений для организации детей. Затем перешли к ходьбе давала
указания Эдик. Г., Кристина. К.
у которых были трудности в равновесии, что бы сохранять равновесие руки держали
на поясе, постепенно наращивала нагрузку.
Для привлечения внимания
загадываю детям загадку. Дети отгадывают, что это птицы. Предлагаю детям
перевоплотиться в птиц.
Для начала делаем
упражнение «Чистим перышки». Для этого использую стихотворное сопровождение: Посмотрите
друг на друга, перья грязные у вас, мы почистим их сейчас (дети выполняют
повороты туловища). Напоминаю, что ноги не сдвигаем, голову поворачиваем вместе
с туловищем.
Следующие упражнение «Скворцы
кормят птенцов» исходное положение для данного упражнения – сидя на коврике, руки на поясе. У
Рафаэля Г. возникали трудности в выполнении упражнений на гибкость, для этого
мы заранее подготовили с ним показ упражнения для стимула.
«Грачи строят гнезда» - исходное
положение пятки вместе, носки врозь, руки опущены. Это знакомое упражнение
поэтому дети показывали его самостоятельно. Следует выполнять упражнение 6 раз.
Предлагаю детям принять
позу «Грач укладывается в гнезде спать»
Для этого прошу
лечь
на спину, руки за голову. На 1-2- ноги подтянули к груди, обхватили их ручками,
на 3-4-ложимся на спину, руки за голову. Упражнение выполняться в
индивидуальном темпе. Индивидуальное объяснение выполнения
упражнений потребовалось для Кирилла А. и Кристины К. Женя В. не концентрировал
внимание на объяснении выполнения упражнений и не мог правильно их выполнить.
Далее детям предлагается
упражнение «Птенцы пытаются взлететь». Напоминаю детям, что дышим носом,
прыгаем высоко на носочках. Отличные результаты физических качеств показали
Анна Г. и Динара С., которые безошибочно выполняли упражнение данного
комплекса.
Также для восстановления
дыхания проводилось упражнение «Лебеди». Упражнение проводиться в медленном
темпе, после чего пройти в групповое помещение.
Комплекс № 2 (Приложение
2)
Тема: Сюжетная утренняя гимнастика (с
использованием самомассажа)
Цель: подготовить
организм к двигательной активности посредством сюжетной утренней гимнастики.
Задачи: Развивать
упражнение в ходьбе и беге о свободными, естественными движениями рук; развивать правильную координацию рук и
ног; воспитывать желание заниматься утренней гимнастикой; воспитывать
организованность, дисциплинированность, самостоятельность.
Место проведения: в
спортивном зале.
Предлагаю детям
перевоплотиться в лесных зверей.
Для этого использую
художественное слово, сопровождаю его показом:
Упражнение называется «Сова». Для этого используется исходное
положение, ноги
вместе, руки за спиной в замочке. Дети поворачивают
туловище вправо, влево. Следует повторить данное упражнение три-четыре раза.
«Волк».
Исходное
положение в данном упражнении используется, ноги на ширине плеч, руки на поясе.
Дети присаживаются, делают «хлопок» говорят «щелк», затем возвращаются в
исходное положение. Данное упражнение следует повторять четыре-пять раз. Аня Г.
в ходе выполнения упражнения не выпрямляла ногу, когда нужно было возвращаться
в исходное положение. Подхожу к ребенку и индивидуально показываю ещё раз
правильную технику выполнения данного упражнения до тех пор, пока оно не будет
выполнено правильно.
«Ежики»
-
исходное положение в данном упражнении лежа
на спине, колени прижаты к груди, руки в обхват качаться
на спине с боку на бок. Рекомендуется проводить 6 раз в умеренном темпе. Не все
дети смогли самостоятельно выполнить упражнение с первого раза. Кирилл А,
Кристина К. потребовалось индивидуальное объяснение и помощь, чтобы правильно
выполнить данное упражнение.
Следующее упражнение в
комплексе называется «Белочка» - исходное положение для данного упражнения – стоя
руки перед грудью. У Алана Н. возникли трудности в равновесии для этого мы заранее
подготовили с ним показ упражнения для стимула, что бы было легче выполнить
упражнение руки держим перед грудью.
«Зайка»
- исходное положение: ноги вместе руки вдоль
туловища. Руки вверх, подняться на носочки, вернуться в исходное положение. Данное
упражнение следует выполнять 6 раз.
Далее следует самомассаж. Начинаем с
массажа рук трем ладоши, до ощущения теплоты. Темп быстрый упражнение
выполняется 30 секунд.
Предлагаю
детям массаж ушных раковин для этого ласково оттянем ушки,
поиграем как на гармошке, а потом похлопаем в ладошки. Продолжительность
упражнения 30 секунд, темп медленный.
Далее проводиться
упражнение на восстановление дыхания, после чего пройти в групповое помещение.
Отличные результаты
физических качеств показали Алан Н. и Женя В., которые старались выполнять
каждое упражнение данного комплекса. Кристина продемонстрировала хорошую
технику выполнения позы «Ежика»: спина полностью прогибалась, при этом ноги
были прижаты к груди. Индивидуальное объяснение выполнения упражнений
потребовалось для Дамира Х. и Эдика Г. Им трудно концентрировать внимание на
объяснении выполнения упражнений и правильно их выполнить.
Таким образом, проведение
разных вариантов утренней гимнастики будет эффективным средством физического
развития детей среднего дошкольного возраста с общим недоразвитием речи при условии
методически правильной их организации и индивидуально-дифференцированном
подходе. Учитывая проведенную работу, были разработаны методические
рекомендации для воспитателей по физическому развитию детей среднего
дошкольного возраста с общим недоразвитием речи при организации утренней гимнастики.
2.3
Методические рекомендации
для воспитателей по организации и проведению утренней гимнастики с детьми
среднего дошкольного возраста с общим недоразвитием речи
Методические рекомендации
были разработаны с учетом Главы I. Теоретические основы организации утренней
гимнастики как средства физического развития детей дошкольного возраста с общим недоразвитием речи.
Утреннюю гимнастику
рекомендуется организовывать в помещении - спортивном или музыкальном залах, а
в теплое время года на улице. Дети пятого года жизни более самостоятельны при
подготовке и участии в утренней гимнастике.
Виды утренней гимнастики
для детей среднего дошкольного возраста: сюжетная утренняя гимнастика, гимнастика
с использованием различных предметов, игровая утренняя гимнастика, гимнастика в
форме фитбола-аэробики, упражнения стрейчинга, также утреннюю гимнастику можно
обогатить элементами самомассажа, пальчиковыми играми.
Санитарно
гигиенические требования к организации занятий утренней гимнастикой. Продолжительность
утренней гимнастики в средней группе составляет 6-8 минут. Помещение для
занятий должно быть просторным, хорошо проветренным при температуре 17-18
градусов, чистым, с хорошим освещением Для занятий утренней гимнастикой
предпочтительнее одежда из натуральных материалов (например, из хлопковых
тканей). Натуральные материалы не затрудняют процессы испарения пота с
поверхности кожи, и одновременно обеспечивают задержку тепла, выделяемого
организмом, способствуя его согреванию после сна.
Кроме того, одежда для занятий
должна быть свободной, удобной, легкой, не стесняющей движения. В теплое время года
зарядку можно проводить на улице. В этом случае организм испытывает на себе на
только действие физических упражнений, но естественных природных факторов -
солнца, воздуха, - которые оказывают закаливающий эффект. Упражнения
утренней гимнастики лучше проводить под ритмичную, веселую музыку.
Громкость музыки не
должна быть слишком низкой, но и не должна быть слишком высокой, так как
чрезмерно громкая музыка вызывает развитие охранительного торможения в нервной
системе.
Бодрая ритмичная веселая
музыка увеличивает тонус нервной системы, поднимает настроение, вызывает
желание двигаться. Она в существенной мере облегчает процессы пробуждения,
снижая вялость после сна.
В содержание утренней
гимнастики включаются упражнения в ходьбе, беге, подскоки на месте и 6-8
упражнений для укрепления мышц плечевого пояса и рук, шеи, ног, живота и спины.
Структура построения утренней гимнастики учитывает постепенность нарастания
физической нагрузки. Начинается утренняя гимнастика с недлительной ходьбы,
которая не должна быть однообразной и скучной. Она совершается в любых
построениях: друг за другом, парами, врассыпную и др. Постепенно ходьба
переходит в легкий бег. А бег снова в спокойную ходьбу, во время которой
производится перестроение.
Для выполнения
общеразвивающих упражнений в начале года дети чаще всего становятся в круг. Во
вторую половину года используется и построение в звенья. Схема расположения
общеразвивающих упражнений в комплексе утренней гимнастики: сначала упражнения
для плечевого пояса и рук, затем для ног и туловища. Содержание комплексов
составляют упражнения знакомые детям. Используются всевозможные общие исходные
положения (стоя, сидя, лежа, на коленях) и разные исходные положения рук (в
стороны, вперед и т.д.).
Помимо мелких предметов
для упражнений применяются кубики средних размеров, кегли, мячи. Количество
повторений 4-6 раз. После общеразвивающих упражнений проводятся подскоки на
месте. Они становятся разнообразней: ноги врозь-ноги вместе; с поворотами
вокруг; перепрыгивая вперед-назад через лежащую на полу ленту; продвигаясь
вперед вокруг кеглей. Дозировка 15-20 подскоков (1-2 раза). Они могут быть
заменены бегом на месте или вокруг зала, переходящим в спокойную ходьбу. Может
быть использована эмоциональная игра.
Каждый комплекс утренней
гимнастики повторяется 2 недели. Некоторые упражнения могут меняться: и.п. для
сохранения равновесия дозировка в наклонах.
Приемы руководства. В
средней группе сохраняется значение утренней гимнастики для привлечения
внимания детей к коллективным формам деятельности и для организованного начала
дня в детском саду. Вместе с тем возрастает ее роль в активизации
функциональной деятельности организма ребенка. С детьми пятого года жизни утренняя
гимнастика проводится в хорошем, бодром темпе, без длительных пауз между
упражнениями.
Особенность объяснения
упражнений – краткость и четкость. Воспитатель лишь напоминает схему
упражнения, последовательность его частей, например: «поставили ноги пошире,
руки на пояс, наклоны вперед. Начали! Раз – два – три, выпрямились». И далее,
уже по ходу упражнения, ни теряя ритма движения, продолжает пояснения, выдвигая
требования к правильности движения: «Ниже, ниже наклонить, смотреть на меня,
выпрямились. Повторим еще раз» - говорит воспитатель, на мгновение, оставив
группу: он заметил, что большинство детей сгибают ноги во время наклонов. –
Ножки держать прямыми. Раз – два – три, пониже, выпрямились».
Таким образом, указания
воспитателя сопутствуют выполнению упражнения. В ряде случаев можно прибегать к
имитациям. Пояснения чаще всего сливаются с показом, возрастает значение
качества показа воспитателя. Необходимы четкие исходные положения и
зафиксированные промежуточные положения (сидя – ноги подтянуть, коленки вместе,
ближе к груди, выпрямить, ноги вместе, оттянуть носочки). Воспитатель
постепенно приучает детей действовать одновременно, в общем, для всех темпе,
более настойчиво приучает детей к правильному положению корпуса во время
выполнения упражнений.
Необходимо напоминать и
показывать детям, когда во время упражнений удобно совершать вдох и выдох,
следить, чтобы они не задерживали дыхание во время бега и подскоков.
Бег и подскоки являются
обязательной составной частью всех комплексов утренней гимнастики. Именно эти
упражнения оказывают наибольшую функциональную и эмоциональную нагрузку на
организм ребенка. Выполняемые ежедневно в больших дозах, они ведут к
положительному тренировочному эффекту. В начале утренней гимнастики не
применяется быстрый бег широким шагом. Наоборот, бег дается в умеренном темпе,
мелкими шажками, с постановкой ноги с носка, руки свободно согнуты, корпус
прямо, смотреть вперед. В конце утренней гимнастики бег должен быть активным,
энергичным. Во время поскоков воспитатель задает определенный темп – примерно
12-15 подскоков за 10 секунд. Высокий темп объясняется тем, что дети пятого
года жизни подпрыгивают на месте еще не высоко, лишь слегка отрывая носки от
пола.
Если дети сильно
возбуждены после бега и прыжков, надо дать им успокоиться. Для этой цели,
хороша спокойная ходьба на месте или некоторые дыхательные упражнения (руки в
стороны – вдох, руки опустить – выдох; руки вниз – назад – вдох, руки опустить
– выдох, то же, поднимаясь на носки и т.п.).
Таким образом, методические рекомендации по
организации и проведению утренней гимнастике с детьми среднего дошкольного
возраста с общим недоразвитием речи разработаны для повышения эффективности
физического развития при выполнении различных комплексов.
Выводы
по второй главе
В соответствии с целью и
задачами исследования, для проверки выдвинутой гипотезы была проведена
опытно-практическая работа по физическому развитию детей среднего дошкольного
возраста с общим недоразвитием речи с использованием утренней гимнастики.
Работа проводилась в три этапа и на каждом этапе реализовалась конкретная
задача. Первый этап был направлен на выявление уровня физического развития
детей среднего дошкольного возраста с общим недоразвитием речи: была проведена
диагностика развития гибкости детей и диагностика уровня равновесия.
На втором этапе для
устранения выявленных проблем были разработаны и проведены три комплекса по утренней
гимнастике, с использованием самомассажа, ритмической гимнастики, стретчинга, в
ходе которых основное внимание уделялось физическому развитию детей среднего дошкольного
возраста с общим недоразвитием речи.
Дети учились выполнять
упражнения, которые давались им с трудом или же не получалось выполнить. В ходе
проведения различных вариантов утренней гимнастики дети с большим интересом
выполняли упражнения по подражанию знакомых образов, под веселую музыку. По окончанию
практического этапа проводился анализ проделанной работы. Можно отметить, что
дети стали легче выполнять различные комплексы упражнений.
На третьем этапе были
разработаны методические рекомендации для воспитателей по организации и
проведению утренней гимнастики с детьми среднего дошкольного возраста с общим
недоразвитием речи.
Заключение
В процессе изучения работ
и научных исследований по данной проблеме учёных-теоретиков, педагогов,
психологов был сделан вывод, что проблема физического развития детей среднего
дошкольного возраста с общим недоразвитием детей в процессе утренней гимнастики
на данный момент актуальна. Это вызвано тем, что в утренней гимнастике в
практике работы воспитателей дошкольных образовательных организаций зачастую
допускаются нарушения в методике её организации, что существенно снижает её
эффективность. Иногда утренняя гимнастика не проводится или используется лишь
для плавного перехода от состояния сна к состоянию бодрствования, что приводит
к низкой работоспособности детей, после сна дети оказываются не подготовлены к
тем нагрузкам, которые предстоит преодолевать организму в процессе дневной
деятельности, это приводит к ослаблению здоровья и всего организма в целом.
В работе известных
физиологов, педиатров и педагогов наибольший вклад в теорию физического
развития дошкольников внесли Змановский Ю.Ф., Лесгафт П.Ф., Осокина Т.И. На
современном этапе проблемы физического развития дошкольников изучают Алямовская
В.Г., Антонов Ю.Е., Виноградов П.А., Кудрявцев В.Р. и многие другие авторы,
которые уделяют особое внимание утренней гимнастике не только как
оздоровительной процедуре, но и как средству физического развития детей
среднего дошкольного возраста с общим недоразвитием речи.
Утренняя гимнастика
помогает детям осуществить плавный переход от состояния сна к состоянию
бодрствования, также вносит незаменимый вклад в физическое развитие детей
среднего дошкольного возраста.
Для повышения уровня
физического развития детей среднего дошкольного возраста посредством утренней
гимнастики, были выдвинуты цель, гипотеза и задачи исследования.
На начальном этапе
опытно-практической работы было проведено диагностирование уровня развития
гибкости и равновесия детей среднего дошкольного возраста с общим недоразвитием
речи.
Исходя из результатов
диагностики, были разработаны два комплекса утренней гимнастики для детей
среднего дошкольного возраста с использованием подвижных игр, самомассажа,
стретчинга.
Далее были разработаны
методические рекомендации для воспитателей по организации и проведению утренней
гимнастики с детьми среднего дошкольного возраста с общим недоразвитием речи,
которые позволят повысить уровень физического развития.
Исходя из полученных
результатов, можно сделать вывод, что утренняя гимнастика оказывает огромное
влияние на физическое развитие детей среднего дошкольного возраста и должна
быть целенаправленно, систематически использована в работе воспитателя.
Таким образом, цель,
гипотеза и задачи данного исследования успешно достигнуты и реализованы.
Список
литературы
1.
Абзалов Р.А. Движение и развивающееся
сердце. – М.: Мозаика-Синтез, 2016. – 253 с.
2.
Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических
исследований в физическом воспитании. – М.: Физкультура и спорт, 2017. – 256 с.
3.
Алябьева Е.А. Нескушная гимнастика.
Тематическая утренняя зарядка для детей 5-7 лет. / Е.А. Алябьева – 2-е изд.
испр.и доп. – М.: ТЦ Сфера, 2016. – 144 с.
4.
Бабенкова
Е.А., Параничева Т.М. Подвижные игры на прогулке. / Е.А Бабенкова, Т.М.
Параничева, – 2-е изд. – М.: ТЦ Сфера, 2017. – 96 с.
5.
Борисова
М.М. Малоподкижные игры и игровые упражнения: Для занятий с детьми 3-7 лет. Методическое пособие. ФГОС / М.М. Борисова, – М.:
Мозаика-Синтез, 2017. – 48 с.
6.
Вавилова Е.Н. Развивайте у дошкольников
ловкость, силу, выносливость / Е.Н. Вавилова. – М.: ВЛАДОС, 2016. – 124 с.
7.
Вавилова Е.Н. Развитие основных движений у
детей 3-7 лет. Система работы / Е.Н. Вавилова. – М.: Скрипторий 2003, 2018. –
160 с.
8.
Вайнбаум Я.С. Гигиена физического
воспитания /Я.С. Вайнбаум. – М.: Просвещение, 2016. – 426 с.
9.
Веракса Н. Е. Примерная
общеобразовательная программа дошкольного образования «От рождения до школы» /
Н. Е. Веракса, Т. С. Комарова, М. А. Васильева. – М.: Мозаика-Синтез, 2019. –
152 с.
10.
Выготский Л.С. Психология / Л.С.
Выготский. – М.: Эксмо-Пресс, 2017. – 1008 с.
11.
Гимнастика: Учебник для институтов
физической культуры / Под ред. А.М. Шлемина, А.Т. Брыкина. – М.: Физкультура и
спорт. – 2019. – 215 с.
12.
Гимнастика с методикой преподавания:
Учебное пособие для учащихся педагогических училищ по специальности 1910
«Физическая культура» / Под ред. И.Б. Павлова, В.М. Баршая, В.Н. Ихильчук и др.
– М.: Просвещение. – 2017. – 208 с.
13.
Глазырина Л.Д. Методика физического
воспитания детей дошкольного возраста: пособие для педагогов дошк. учреждений /
Л.Д. Глазырина, В.А. Овсянкин. – М.: ВЛАДОС, 2017. – 176 с.
14.
Ильин Е.П. Психология физического
воспитания: Учебное пособие / Е.П. Ильин. – М.: Просвещение, 2017. – 287с.
15.
Кенеман А.В., Хухлаева Д.В. Теория и
методика физического воспитания детей дошкольного возраста / А.В. Кенеман, Д.В.
Хухлаева. – М.: Просвещение, 2017. – 203 с.
16.
Кожухова В. Н., Рыжкова Л. А., Самодурова
М. М. Воспитатель по физической культуре / В.Н. Кожухова, Л.А. Рыжкова, М.М.
Самодурова. – М.: Физкультура и спорт, 2018. – 694 с.
17.
Козлов В. И. Утренняя гимнастика / В.И.
Козлов. – М.: Просвещение, 2018 – 252 с.
18.
Лещинский Л. А. Берегите здоровье / Л.А.
Лещинский. – М.: Физкультура и спорт, 2016. – 482 с.
19.
Максименко А.М. Основы теории и методики
физической культуры: Учебное пособие для студентов бакалаврского уровня высшего
физкультурного образования / А.М. Максименко – М.: РГАФК, 2017 – 364 с.
20.
Матвеев Л.П. Теория и методика физической
культуры: Учебник для институтов физической культуры / Л.П. Матвеев – М.:
Физическая культура и спорт, 2016. – 543 с.
21.
Микулич П. В., Орлов Л. П. Гимнастика. -
М.: Физкультура и спорт - 2019. – 375 с.
22.
Настольная книга учителя физической
культуры. / Под ред. Л. Б. Кофмана. – М.: Физкультура и спорт. – 2018. – 521 с.
23.
Ничепорчук
Т.П. Комплексный диагностический инструментарий. Мониторинг двигательной
деятельности детей 5-6 лет / Т.П. Ничепорчук. – М.: Учитель, 2017. – 116 с.
24.
Осокина Т.И. Физическая культура в детском
саду / Т.И. Осокина. – 3-е изд., перераб. – М.: Просвещение, 2018. – 304 с.
25.
От рождения
до школы. Инновационная программа дошкольного образования. / Под ред. Н. Е. Вераксы, Т. С. Комаровой,
Э. М. Дорофеевой. – Издание пятое
(инновационное), испр. и доп. – М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2019. – 336 с.
26.
От рождения
до школы. Примерная основная образовательная программа дошкольного образования
/ Под ред. Н.Е. Вераксы, Т.С. Комаровой, М.А. Васильевой. – 3-е изд., испр и
доп. – М. : Мозаик - Синтез , 2016. – 368 с.
27.
Педагогика. / Под ред. В. В. Белорусовой и
И. Н. Решетень. - М.: Физкультура и спорт – 2018. – 734 с.
28.
Пензулаева Л.И. Физическая культура в
детском саду: Средняя группа / Л.И. Пензулаева. – М.: Мозаика – Синтез, 2016.
– 112 с.
29.
Платохина Л.И. Хатха-йога для детей. Для
учащихся и родителей / Л.И. Платохина. – М.: Просвещение, 2019. – 160 с.
30.
Прохорова Г. А. Утренняя гимнастика для
детей 2 - 7 лет / Г.А. Прохорова. – СПб.: Речь, 2017. – 120 с.
31.
Рунова
М.А. Двигательная активность ребенка в детском саду / М.А. Рунова. – М.: Айрис
– Пресс, 2016. – 286 с.
32.
Сан ПиН 2.4.1.3049-13 «Санитарно-эпидемиологические
требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных
образовательных организаций» (с
изменениями 2015года).
33.
Семенова
Т.А. Оздоровительные технологии физического воспитания и развития ребенка
дошкольного возраста в дошкольной организации. / Т.А. Семенова. – М.: ИНФРА,
2018. – 448 с.
34.
Спортивная гимнастика: Учебник для
институтов физической культуры / Под ред. Ю.К. Гавердовского, В.М. Смолевского.
– М.: Физкультура и спорт. - 2019. – 327 с.
35.
Сорокина С.В. Формирование здоровье
сберегающей среды в детском саду / С.В. Сорокина // Справочник старшего
воспитателя дошкольного учреждения. – 2017. – № 3. – С. 38-48.
36.
Степаненкова Э.Я. Теория и методика
физического воспитания и развития ребёнка: учеб. пособие для студ. высш. пед.
учеб. заведений / Э.Я. Степаненкова. – М.: Академия, 2017. – 368 с.
37.
Теленчи В.И. Гигиенические основы
воспитания детей от 3 до 7 лет: кн. для работников дошк. учреждений / Е.М.
Белостоцкая, Т.Ф. Виноградова, Л.Я. Каневская, В.И. Теленчи; сост. В.И.
Теленчи. – М.: Просвещение, 2017. – 143 с.
38.
Теоретические
и методические основы физического воспитания и развития детей раннего и
дошкольного возраста. Практикум: учеб. пособие для студ. учреждений сред. проф.
образования / С.О. Филиппова, О.А. Каминский, Г.Г. Лукина и др.; под ред. С.О.
Филипповой. – 3-е изд., перераб. и доп. – М.: Академия, 2016. – 192 с.
39.
Федеральный
государственный образовательный стандарт дошкольного образования. Утвержден
приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 октября
2013 г. , № 1155 – Москва: 2013 г. [Электронный ресурс] // Правовой портал
Гарант 2020 . – . – Режим доступа : https://www.garant.ru/products/ipo/prime/doc/70412244/ – Загл. с
экрана.
40.
Фирилева Ж.Е. "Са-Фи-Дансе".
Танцев.-игровая гимнастика для детей / Ж.Е. Фирилева. – СПб.: Детство-пресс,
2017. – 323 с.
41.
Хухлаева Д.В. Методика физического воспитания
в дошкольных учреждениях / Д.В. Хухлаева – М.: Академия, 2016. – 224 с
42.
Шебеко В.Н., Овсянкин В.А., Карманова
Л.В., Физкульт – ура! / В.Н. Шебенко, В.А. Овсянкин, Л.В. Карманова – Мн.: Изд.
В.М. Скакун, 2018. – 65 с.
43.
Шебеко В.Н., Ермак Н.Н., Шишкина В.А.
Физическое воспитание дошкольников – М: Издательский центр «Академия», 2017. –
С.120 – 122.
44.
Шишкина В.А., М.В. Мащенко. Какая
физкультура нужна дошкольнику? / В.А. Шишкина, М.В. Машенко. – Мозырь.: Белый
ветер, 2016. – 77 с.
45.
Юрко Г.П. Проведение физкультурных занятий
на открытом воздухе с детьми 5 – 7 лет в дошкольных учреждениях / Г.П. Юрко. –
М.: Просвещение, 2017. – 86 с.
46.
Яценюк П. П. Общеразвивающие упражнения в
детском саду: книга для воспитателей детского сада / П. П. Яценюк – М.:
Просвещение, 2016. – 175 с.
47.
Яковлева, Л.В. Физическое развитие и
здоровье детей 3-7 лет. В 3 ч. Ч. 2. Конспекты занятий для второй младшей и
средней групп / Л.В. Яковлева, Р.А Юдина. – М.: Владос, 2014. – 207 c.
48.
Яковлева, Л.В. Физическое развитие и
здоровье детей 3-7лет. В 3 ч. Ч.1. Методические рекомендации. Программа
"Старт" / Л.В. Яковлева, Р.А Юдина. – М.: Владос, 2014. – 315 c.
49.
Ягодина М.А. Лошадки. Примерный конспект
занятия по физической культуре. Средняя группа // Ребёнок в детском саду / М.А.
Ягодина. – М.: Просвещение, 2015. – 60 с.
Приложение 1
Тема: «Птицы»
Цель: Укрепление здоровья детей, пробуждение организма ребенка, создание
эмоционально-положительной обстановки на весь день.
Задачи:
Образовательные:
1.
Закаливать организм детей, переводя от состояния торможения к бодрствованию
2.
укрепление иммунитета детей;
Развивающие:
1.Развивать
упражнение в ходьбе и беге о свободными, естественными движениями рук;
2.Рахвивать
правильную координацию рук и ног;
Воспитательные:
1.Воспитывать
желание заниматься утренней гимнастикой;
2.Воспитывать
организованность, дисциплинированность, самостоятельность.
Предварительная работа:
Воспитателя: изучение методической литературы, разработка конспекта проведения
утренней гимнастики, подготовка необходимых материалов, проветривание
помещения.
С детьми: проведение комплекса утренней гимнастики с изменениями (в игровой
форме, внесения новых атрибутов); подвижные, малоподвижные игры; беседа о
разных видах гимнастики.
Организация развивающей
предметно-пространственной среды:
Занятие
проводится в спортивном зале, вводная часть проводится в кругу и колонне,
выполнение ОРУ;
Методы и
приемы:построение, выполнение ОРУ; показ упражнений; художественное
слово, указание, поощрение.
|
Содержание утренней
гимнастики
|
Дозировка
|
Дыхание
|
Темп
|
Организационно-методические
указания
|
|
1.Вводная часть
Построение в шеренгу
|
15с
|
|
|
В одну шеренгу становись!
Равняйсь! Смирно! Здравствуйте ребята! Мы, ребята, сегодня с вами отправимся
в волшебное царство птиц. Там даже мы станем птицами, готовы?
|
|
Перестроение в К1
|
|
|
|
Направо! В обход по залу за направляющим марш! (дети шагают под счет
воспитателя)
|
|
Ходьба на носках
|
20 с
|
|
замедлен.
|
Руки на пояс, на носочках
шагом марш, пошли друг за другом, не мешая, руки на поясе, спинка ровная.
Голову держим выше, не опускаем.
|
|
Ходьба на пятках
|
15с
|
|
замедлен.
|
Руки за голову, на пятках марш.
И на пятки утки встали
И сразу все упали.
А мы не упадем,
На пятках мы пойдем.
Стараемся идем красиво. Закончили.
|
|
Обычная ходьба
|
5 с
|
|
|
Обычным шагом, марш. Приготовились к бегу, руки к груди.
|
|
Обычный бег
|
40с
|
|
|
Обычным бегом марш! Не торопимся. Бежим легко, красиво, дышим носом.
Молодцы!
|
|
Бег змейкой
|
20с
|
|
С ускор.
|
Побежали змейкой за мной. Из строя не выходим. Закончили!
|
|
Ходьба в К1 с восстановлением дыхания
|
1 мин.
|
|
Медлен.
|
Обычным шагом. Руки поднимаем вверх-вдох, потянулись,
опускаем-выдох. Продолжаем, вдох, выдох. Потянули ручки вверх, опустили.
Молодцы!
|
|
Перестроение в К3
|
15с
|
|
|
Первое звено выводит Карина, второе звено выводит Саша, третье звено
выводит Наташа. (дети перестраиваются под счет) Стой раз, два, разомкнулись!
Кругом. Раз, два.
|
|
2. Чистят перышки
И.п.- стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе.
1-повороты туловища вправо;
2-и.п.
3-4-тоже в левую сторону.
|
По 4 раза
|
выдох
|
.
|
Стихотворное сопровождение: «Посмотрите друг на друга, перья грязные
у вас, мы почистим их сейчас.»
Приготовились: ноги на ширине плеч, руки на пояс. Повороты в правую
сторону начинай. 1- вправо, чистим свои перышки. 2-прямо. 3-влево, 4-прямо.
Ноги не сдвигаем, голову поворачиваем вместе с туловищем. Продолжайте 1-2-3-4
и еще раз 1-2-3-4. Закончили, пятки вместе носки врозь. Вот какие чистые
перышки у нас получились.
|
|
3. Скворцы кормят птенцов
И.п.- сидя, руки на поясе;
1-наклон туловища вправо.
2-и.п.
3- тоже в левую сторону.
4-и.п.
|
По 3 раза
|
выдох
|
|
А сейчас выполним упражнение «Скворцы кормят птенцов». Сели на
коврик, руки на поясе. Наклон вправо начинай! На 1-наклоняемся в правую
сторону, на 2-выпрямились, руки на пояс, на 3 –в левую сторону, 4- прямо.
Молодцы! продолжайте.1-2-3-4, хорошо у
всех получается!
|
|
4. Грачи строят гнезда
И.п.- о.с.
1-присед, постучать пальцами рук об пол;
2-и.п.
|
6 раз
|
|
|
Сейчас, мы будем строить гнезда. Приготовились: пятки вместе, носки врозь,
руки опущены. На 1-приседаем и стучим пальчиками об пол. На 2- встали руки
опустили вниз. Вместе со мной начинай 1-спинка прямая присели постучали,
выдохнули,2-выпрямились. И еще раз 1-2, 1-2. Закончили упражнение ноги
подружили.
|
|
5. Грач укладывается в гнезде спать
И.п.- лежа на спине, руки за головой;
1-2- ноги подтянуть к груди, обхватить их руками;
3-4-и.п.
|
6 раз
|
Выдох
|
индивид.
|
А теперь наши грачи будут укладываться спать. Послушайте: Лежа на
спине, руки за головой. На 1-2- ноги подтянули к груди, обхватили их ручками,
на 3-4-ложимся на спину, за голову. Легли руки за голову, я вам помогу.
Упражнение начинай! 1-2-обхватили руками ноги. 3-4- выпрямились.
1-2-обхватили, выдохнули, 3-4- расправили крылышки и еще раз 1-2-3-4! Молодцы
закончили упражнение! Встали.
|
|
6. Птенцы пытаются взлететь
И.п.- о. с.
Прыжки на месте.
Ходьба на месте
|
20 раз
2 раза
|
Произв.
|
С ускор.
|
Ну, что же мы с вами отдохнули, а теперь давайте попрыгаем! Итак,
пятки вместе носки врозь. Прыжки на месте начинай! Прыгаем высоко на
носочках, Молодцы! А теперь шагаем. И снова прыгаем. Дышим носом. Закончили
упражнение! Высоко все прыгали!
|
|
7.Лебеди(Ходьба)
1-2-поднимаем руки
3-4-опускаем
|
5 раз
|
Выдох
|
Медлен
|
Ребята давайте покажем, как наши птицы летают. Приготовились! На 1-2
–поднимаем крылья, на 3-4-опускаем.вместе со мной начинай 1-2-вдох,
3-4-выдох.
Продолжайте 1-2-3-4 и еще раз 1-2-3-4. Молодцы закончили!
|
|
Заключительная часть
Перестроение в колонну
|
10 с
|
|
|
В колонну друг за другом становись. Обычной ходьбой по залу шагом
марш. Восстанавливаем дыхание.
|
|
Обычной ходьбой в К1
|
|
|
|
Обычной ходьбой по залу шагом марш. Восстанавливаем дыхание. Всем
понравилось наше путешествие? Молодцы ребята!
|
Приложение 2
Тема: Сюжетная утренняя гимнастика
Цель: Укрепление здоровья детей, пробуждение организма ребенка, создание
эмоционально-положительной обстановки на весь день.
Задачи:
Образовательные:
1.
Закаливать организм детей, переводя от состояния торможения к бодрствованию
2.
укрепление иммунитета детей;
Развивающие:
1.Развивать
упражнение в ходьбе и беге о свободными, естественными движениями рук;
2.Рахвивать
правильную координацию рук и ног;
Воспитательные:
1.Воспитывать
желание заниматься утренней гимнастикой;
2.Воспитывать
организованность, дисциплинированность, самостоятельность.
Предварительная работа:
Воспитателя: изучение методической литературы, разработка конспекта проведения
утренней гимнастики, подготовка необходимых материалов, проветривание
помещения.
С детьми: проведение комплекса утренней гимнастики с изменениями (в игровой
форме, внесения новых атрибутов); подвижные, малоподвижные игры; беседа о
разных видах гимнастики.
Организация развивающей предметно-пространственной
среды: лесная
полянка, звери: волк, заяц, белочка, игрушка-сова, музыкальное сопровождение.
Занятие
проводится в спортивном зале, вводная часть проводится в кругу и колонне,
выполнение ОРУ;
Методы и
приемы: построение, выполнение ОРУ; показ упражнений; художественное слово, указание, поощрение.
|
№
|
Содержание
|
Дозировка
Темп
Дыхание
|
Приемы
подачи упражнений
Организационно-методические
указания
|
Прямая
речь
|
|
1ч.
1
2
3
4
5
6
7
|
Водная часть:
Ходьба в колоне друг за другом.
Ходьба на носках, руки на поясе
Ходьба высоко поднимая колени , руки в
стороны
Бег друг за другом чередуя с быстрым бегом.
Ходьба друг за другом ,руки на коленях в
полуприседе.
прыжки на 2-х ногах.
Ходьба друг за другом
|
15 сек.
средний.
15 сек
умеренный.
произвольное.
20 сек.
спокойный.
прозвольное.
30 сек.
быстрый,
умеренный.
произвольное.
20 сек
медленный.
произвольное.
20 сек.
спокойный.
произвольное.
20 сек.
умеренный.
произвольное
|
«Ровным кругом ,друг за другом мы идем за шагом шаг»
«Мы шли шли и к лесной полянке пришли»
«Через кустики и кочки
,через ветки и пенечки – поднимаем ноги
выше»
«А потом бежали и нисколько не устали»
«не споткнулись не упали
.Вот какие молодцы»
Девочки и мальчики вы сейчас как зайчики
,попрыгаем по дорожке.
прыгали устали, снова зашагали. Раз, два,
три мы шагаем посмотри!
|
идем прямо, голову не опускаем, спина прямая
Молодцы!- идем красиво, смотрим вперед,
поднимаемся на носочках высоко
смотрим прямо ,не спешим, ноги поднимаем
высоко
рот закрыт, дышим носом,
не перегоняем.
хорошо, смотрим вперед. спина прямая
прыгаем весело, дружно, не торопимся ,прыг
скок, прыг скок
|
|
2 ч.
1
2
3
4
5
6
7
3 ч.
|
ОРУ
«Сова»
И.п. ноги вместе, руки за спиной в замочке;
повороты туловища в стороны вправо, влево
«Волк»
И.п. ноги на ширине плеч, руки на поясе;
приседание «хлопок» сказать «щелк», вернуться в исходное положение
«Ежики»
И.п. лежа на спине , колени прижаты к груди,
руки в обхват; качаться на спине с
боку на бок.
«Белочка»
И.п. основная стойка, руки перед грудью
прыжки на двух ногах
«Зайка»
И.п. ноги вместе руки вдоль туловища. Руки
вверх, подняться на носочки, вернуться в исходное положение.
Массаж рук
Цель:
оказывает благоприятное воздействие на внутренние органы .
И.п: ноги на ширине плечь.
Массаж ушных раковин.
Цель: Вызвать образ любимой игрушки ,воздействуя
на ушные раковины.
И.п. ноги на ширине плеч.
Заключительная часть:
Ходьба друг за другом.
|
3 раза.
спокойный.
произвольное.
5 раз.
спокойный.
вдох-выдох.
6 раз
умеренный.
произвольное.
6 раз
умеренный.
произвольное.
6 раз.
медленный.
вдох-выход.
30 сек.
средний, быстрый
произвольное.
30 сек.
медленный.
произвольное.
1 мин.
спокойный.
произвольное.
|
Повернулись в круг лицом, упражнения начнем
Ах, ты совушка-сова , ты большая голова, ты
на веточке сидишь, во все стороны глядишь
Серый , зубастый, зубами щелк, к нам волк
пришел
Лесом катится клубок, у него колючий бок
Ловкий ,рыженький зверек, по деревьям скок
да скок…
кто стоит среди травы, уши выше головы?
моем кисти рук, трем ладоши, до ощущения
теплоты
Ласково оттянем ушки, поиграем как на
гармошке, а потом похлопаем в ладошки.
Нам отправиться в путь пора. До встречи
,милые друзья!
все хором: Здоровье в порядке – спасибо
зарядке!
|
спина прямая ,голову не опускаем, смотрим в
стороны
приседаем до конца , руки прямые, все
говорим «щелк»
держим руки крепко, ноги не опускаем.
прыгаем легко, на носочках, высоко.
руки поднимаем вверх, тянемся на носочках,
спина прямая.
молодцы ребята
оттягиваем легонько ,меняем пальчики, спина
прямая.
|
